Mi metodologia
Entiendo el Pilates Clásico como una disciplina de precisión. Mi forma de trabajar se basa en una técnica sólida y una estructura diseñada para garantizar un progreso real y constante.
Aquí no hay espacio para la improvisación ni para modelos genéricos. Cada sesión se organiza por niveles reales, cuidando la ejecución y el ritmo para que cada movimiento tenga un propósito.
Mi papel es guiarte y corregirte en un entorno de máxima concentración, asegurando que entiendas el por qué de cada ejercicio mientras se respetan tu ritmo y momento personal.
Cómo son las clases
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Clases organizadas por nivel y con continuidad.
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Atención técnica constante durante la sesión.
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Progresión real, sin prisas ni repeticiones innecesarias.
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Un entorno cuidado, tranquilo y sin distracciones.
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Grupos reducidos que permiten trabajar con calidad.
FORMACIÓN Y TRAYECTORIA
Mi formación en Pilates se basa en el método clásico, con una formación continua y una actualización constante a lo largo de los años.
He realizado mi certificación y formación avanzada con referentes del Pilates clásico, manteniendo siempre una línea de trabajo coherente con las enseñanzas originales de Joseph H. Pilates y su evolución posterior.
Además, he complementado esta formación con estudios relacionados con el movimiento, el entrenamiento, la osteopatía y la biomecánica, lo que me permite adaptar el trabajo a diferentes perfiles y necesidades.
El método Pilates Clásico
Mi herramienta principal y la base de mi entrenamiento es el método Pilates clásico, desarrollado por Joseph H. Pilates y difundido a través de generaciones de maestros que han preservado su esencia y su estructura. Si quieres saber más sobre el legado y como las enseñanzas de Pilates han llegado hasta nuestros días, te animo a pulsar el siguiente enlace.
El mensaje de Joseph H. Pilates
CITAS MOTIVADORAS
“Si practica los ejercicios de la Contrología fielmente y con regularidad, sólo cuatro veces por semana durante tres meses, verá como su cuerpo se desarrolla, aproximándose al ideal, y experimentará un renovado vigor mental y una mejora anímica”
