PILATES CON APARATOS EN TENERIFE
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico único.
Aunque en las sesiones de entrenamiento se trabaja todo el cuerpo, la práctica está centrada en el desarrollo de los músculos estabilizadores de la columna vertebral.
Fortaleciendo los músculos abdominales y la musculatura profunda de la espalda, se corrige la postura, se mejora la movilidad de las articulaciones y, en términos generales, el cuerpo está más equilibrado a la hora de realizar otro tipo de tareas o entrenamiento.
En nuestro estudio de S/C de Tenerife estamos especializados en el método Pilates clásico.
Las sesiones de entrenamiento se organizan por niveles, son dirigidas por instructores certificados y todos los ejercicios, incluso los que se conocen como Pilates de suelo o Matwork, se ejecutan sobre los aparatos diseñados por Joseph H. Pilates.
Intelligent Movement
Entrenamiento eficiente
Entrenamiento a medida.
Con esfuerzo y constancia notará resultados en pocas sesiones
Espacio IPilates
Ejercítese casi como si estuviese en casa: privacidad, confort y tranquilidad. Disfrute de sesiones de Pilates con ventilación natural. Olvídese de las masificaciones, todos los grupos son reducidos, máximo 6 alumnos por sesión.
Conózcame
Hola, me llamo Óscar, me dedico a enseñar el método Pilates, un sistema de acondicionamiento físico exigente y completo. Mi trabajo consiste en adaptar los ejercicios a sus necesidades y capacidades para que el entrenamiento sea lo más eficaz posible. Yo siempre intento dar lo mejor de mi, si usted hace lo mismo, le garantizo los resultados.
Óscar Santarén
Estoy en la Rambla de Santa Cruz de Tenerife
