IPILATES

INTELLIGENT MOVEMENT

 PILATES CON APARATOS

S/C de Tenerife

El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico único.

En las sesiones se entrena todo el cuerpo, pero la idea principal es el fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la columna vertebral.

Trabajando sobre el núcleo del cuerpo (abdominales y músculos profundos de la espalda), se corrige la postura, se mejora la movilidad de la columna y de las articulaciones y el cuerpo está más equilibrado a la hora de realizar otro tipo de tareas o entrenamiento.

En nuestro estudio de S/C de Tenerife estamos especializados en el método Pilates clásico.

Las clases se organizan por niveles, son dirigidas por instructores certificados y todos los ejercicios se ejecutan sobre los aparatos diseñados por Joseph H. Pilates.

ENTRENAMIENTO A MEDIDA

 

CLASES PRIVADAS DE INICIO

Antes de incorporarse a un grupo regular, es necesario realizar 4 clases privadas de inicio.

En estas clases usted aprende los fundamentos del método, las instrucciones orales, los ejercicios básicos y los principios de entrenamiento.

Una vez realizadas, usted puede incorporarse a un grupo regular con garantías de poder seguir el desarrollo de la clase acorde a la filosofía del método Pilates.

Grupo de personas haciendo Pilates en Reformer. IPilates Intelligent Movement. Pilates con aparatos en Tenerife.

CLASES EN GRUPO

  • SESIONES POR NIVEL DE EXPERIENCIA

  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL
  • MÁXIMO 6 ALUMNOS POR CLASE
  • ELIJA ENTRE PAGO MENSUAL O BONO

ESPACIO IPILATES

 

Espacio IPilates. Luz y ventilación naturales. Wall Unit Tenerife.

AMPLIO Y LUMINOSO

Ejercítese casi como si estuviese en casa: privacidad, confort y tranquilidad.

Disfrute de sesiones de Pilates con luz y ventilación naturales.

Olvídese de las masificaciones, todos los grupos son reducidos, máximo 6 alumnos por sesión.

ESTAMOS EN LA RAMBLA DE SANTA CRUZ

Av. de la Asunción, 30. Entresuelo Izda. S/C de Tenerife.

El mensaje de Joseph H. Pilates

CITAS MOTIVADORAS

«Lo único que necesitas para transformarte es determinación»
«La salud física es el primer requisito para la felicidad»
«Un hombre es tan joven como lo sea su columna vertebral»